Meditation
v/ Alex og Anette
Alex benytter meditation:
Meditation og mindfulness indgår som en integreret del af selvhypnose og hypnose. Både selvhypnose og hypnose er dele af individuelle hypnoser, velstandsforløb, slankeforløb, ”bliv-dit-autentiske selv” forløb samt naturligvis uddannelserne som hypnotisør samt hypnoterapeut.
Anette benytter meditation:
For mig er meditation en meget naturlig del af det at dyrke yoga – vi afslutter altid en yoga ”time” med meditation, der naturligt integrerer og afrunder ”timen”.
Derudover er meditation/mindfulness er også en helt naturlig del af mine Retræte-forløb, på den måde kommer vi lige et spadestik dybere, og DU får selv en større fornemmelse af at være mere forankret i din egen kraft.
